レーシック
03«1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.»05

Sponsored

twitter

3D球体タグクラウド

アクセス上位コンテンツ

携帯用QRコード

月別アーカイブ

カテゴリ

フィードメーター

SEO

あし@

まどろむ中で

「ちろ」の鬱病ブログ。微睡む中で...

プロフィール

ようこそ、まどろむ中でへ。私は最初はパニック障害、そして鬱病になり15年が経ちました。この間、双極性障害や統合失調症等様々な病名をつけられました。実際今も何病なのかははっきりしていません。何病でも良いので早く苦しみから抜け出したいと思っています。このブログではほとんどネガティヴな発言しかしませんが自殺とかリスか等という言葉は出てきませんのでご安心ください。   >゜)))彡    <゜)))彡     >゜)))彡    <゜)))彡・・・┏(l:)彡

go page top

 

スポンサーサイト

--.--.--/--/--:--:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
カテゴリ: スポンサー広告
tb: -- |  cm: --
go page top

 

眠剤いらずになっているかも

2009.06.14/Sun/08:56:18

外泊の3日目の朝を迎えています。
これまでの2回の夜は眠剤を飲んでいません。
意識的に飲んでいないのではなく飲み忘れでもなく
気がついたら自然に寝ていて朝になっています。
外泊時に家族のアンケートの用紙を貰うのですが
お薬を飲まずに眠れたと母に書いてもらおうかな。
病院でも率先して眠る気がないしできるなら自然に眠くなるまで起きていて
それから寝たいと思っています。

けい

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
カテゴリ: 睡眠
テーマ: 睡眠障害
ジャンル: 心と身体
go page top

 

この記事に対するコメント

けいさんへ

自然な睡眠 理想ですね!私もしばらく 飲まないで
眠っていたのですが 最近。。また頼りはじめました。
例の 事件?から・・・ ><;
URL | 光 #-
2009/06/14 10:40 * 編集 *

光さんへ

お薬は基本的に少ないほうがいいですよね。
副作用とかありますしね。
自然に眠れると朝もすっきりしていて良いですね。
出来れば眠剤を中止してもらいたいです。
URL | けい #-
2009/06/14 11:54 * 編集 *

私も最近は、睡眠薬を呑み忘れても眠れる様になりました。
でも、悪夢にうなされるのですよね。
まだ、睡眠薬が必要かと。

眠るのは難しいです。
URL | 金魚参番 #-
2009/06/14 17:30 * 編集 *

眠剤

そうですか。
よかったですね。
薬が減るのは大変な進歩だと思います。
私は1年9月、増薬はあっても減薬はありません。
特に眠剤は大切な「お友達」です。
ウイスキーの寝酒をやめてからはこれなしでは眠れません。
最近、なぜか急に睡眠のリズムが乱れ、早朝覚醒に。
2時起きはつらいです。
昼間は逆に寝てしまうし、困ったものです。
URL | オモダカ #Tb/w00Xg
2009/06/14 22:36 * 編集 *

金魚参番さんへ

自然に眠れるのが一番ですね。
悪夢はちょっといやですね。
眠りが浅いんでしょうか。
URL | けい #-
2009/06/15 01:11 * 編集 *

オモダカさんへ

眠れないときはやっぱり睡眠薬はお供ですよね。
早朝覚醒はつらいですね。
なかなか睡眠のリズムは元には戻らないですよね。
URL | けい #-
2009/06/15 07:52 * 編集 *

ちょーっとまった!

自然に眠れるようになったのはいいことですが、
おクスリを飲んで、眠気が残るようになるまで、
睡眠導入剤は飲み続けた方がいいです。
それから、徐々に減薬していかないと
反動が怖いですから(((゜д゜;)))

URL | てくてく #-
2009/06/16 01:44 * 編集 *

てくてくさんへ

お薬を飲んでも徹夜することがざらだったので
今はこれでいいのかなと思います。
ま、いきなり眠剤を外す先生にも驚きましたけど。
URL | けい #-
2009/06/16 07:46 * 編集 *
go page top

 

コメントの投稿















管理者にだけ表示を許可する

go page top

 

トラックバック

トラックバックURL
→http://madorom.blog75.fc2.com/tb.php/304-66adabfc
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
go page top

 

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。