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まどろむ中で

「ちろ」の鬱病ブログ。微睡む中で...

プロフィール

ようこそ、まどろむ中でへ。私は最初はパニック障害、そして鬱病になり15年が経ちました。この間、双極性障害や統合失調症等様々な病名をつけられました。実際今も何病なのかははっきりしていません。何病でも良いので早く苦しみから抜け出したいと思っています。このブログではほとんどネガティヴな発言しかしませんが自殺とかリスか等という言葉は出てきませんのでご安心ください。   >゜)))彡    <゜)))彡     >゜)))彡    <゜)))彡・・・┏(l:)彡

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睡眠に関して

2013.09.22/Sun/17:38:57

このところ徹夜が続いたり、真夜中に目が覚めたりと

睡眠のリズムがうまく取れていない。

だけど無理して眠剤を飲まないようにしている。

眠れない原因は何だろう...

遅くまでPCに向かっているからかな?

刺激が強いからね~。



外の世界には少しずつ慣れてきた。

コンビニぐらいなら行けるかな。

まだまだだなー。


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カテゴリ: 睡眠
テーマ: 睡眠障害
ジャンル: 心と身体
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この記事に対するコメント

はじめまして

はじめまして。僕は双極性障害を患っております。睡眠障害も同じくあります。眠剤おやめになったのですね。すごいです。また訪問させていただきます。良かったら遊びに着てくださいね^^
URL | たけまる #HTNctk16
2013/10/04 17:14 * 編集 *
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