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まどろむ中で

「ちろ」の鬱病ブログ。微睡む中で...

プロフィール

ようこそ、まどろむ中でへ。私は最初はパニック障害、そして鬱病になり15年が経ちました。この間、双極性障害や統合失調症等様々な病名をつけられました。実際今も何病なのかははっきりしていません。何病でも良いので早く苦しみから抜け出したいと思っています。このブログではほとんどネガティヴな発言しかしませんが自殺とかリスか等という言葉は出てきませんのでご安心ください。   >゜)))彡    <゜)))彡     >゜)))彡    <゜)))彡・・・┏(l:)彡

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食欲が落ちてる

2009.01.28/Wed/02:27:08

最近食欲が落ちてる。
いざ食べるとなればしっかり食べれるんだけど。
空腹だけど食べるのが億劫という感じ。
それと塩味を余り食べたくない気分。
甘い物だったらすぐに食べれるんだけど。
食べないのは太ることへの懸念の気持ちがあるのかな?
確かにドグマチールを飲み始めてから食欲が出ている。
この薬で体重が著しく増加した経験がある。
食パン一斤を一度に食べたりしていた。
お酒体重増加の原因だったけど。
ほとんどお酒カロリー取っていた時期があったし。
糖分を取りたがるのはお酒を飲まなくなったからかな?
お酒飲むと夜中によく料理をしていたな。
最近はまったく料理はしなくなった。
最近一番食べているのは「みかん」。
ビタミンも豊富だしいくら食べても体に悪い事はないとは思う。
あと欠かせないのがPEPSI NEX ZERO(Coca-Colaはだめ)。
お酒を飲まない替わりに飲んでいる感じ。

一つ言えることはしっかりとした食習慣を取り戻すことかな。


自炊していた頃のメチャクチャ質素な朝ごはん。



けい

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カテゴリ: 鬱病
テーマ: 夜更かし
ジャンル: 心と身体
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この記事に対するコメント

私も夜更かし

・・・なんか、起きてるとパニック発作に襲われるんじゃないかと思い、
寝ちゃうと、全身の倦怠感に襲われるのがイヤで、
気がついたらこの時間。

私は実家だからね。食べないと怒られる。
でも、偏った食生活だよ。
甘いものは脳にいいんだよねv-233
みかんはビタミンC取れるしいいと思うよ。
野菜が摂れないのなら、せめて、フルーツだよね。

朝ごはんは摂ることに意味があると思うから、ご飯とお味噌汁だけでもいいと思うよ。
卵かけご飯にしちゃえば、もっといいのかな。
逆に夜は食べないで寝ちゃってOKだけどね。
URL | てくてく #KfYBmc3c
2009/01/28 03:07 * 編集 *

はじめまして+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜ あおいです^^

ブログ楽しく読ませてもらっています☆
先月デリヘルからAVに転職?しましたぁ。
良かったら出演作を見てくださぃヾ(*´∀`*)ノキャッキャ
まだ素人さんみたいな企画物にしか出演したことないんですけど…^^;

あたしがやってる動画サイトにアップしといたんで良かったら見てくださぁーい^^
じゃんじゃん動画にコメしてね☆
もちろんココと一緒で登録無料ですから、安心してくださぃ。
http://lv-x.net/fm2/ 携帯サイト
http://lv-x.net/fm2/pc/ パソコンサイト
無修正動画ID sm223566

よかったらログインしてる時とかにどしどし感想送ってくださぃ^^
チャットもOKだょ☆

↓オボェテくださぃねっ☆
aoi
URL | aoi #-
2009/01/28 05:54 * 編集 *

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
| #
2009/01/28 08:51 * 編集 *

こんにちは!

食欲、ユウタは鬱がひどかったときはまったく食べれなくなって
体重が落ちましたね。でも休職をしだして3ヶ月が過ぎた頃から
食欲が出てきて食べまくっていたらブクブク太ってしまいました。
ユウタも太るのが大嫌いで食事制限やスポーツクラブに通ったりと
ダイエットしてみましたが思うように体重は減りませんでした。
ついこの間まではシュークリームのとりこになっちゃてて1日5個とか
当たり前に食べてました。さすがにマズイと思って禁止令を出しましたが…。
今は標準体重ぐらいに戻ったのですが、あと5kgくらい減らしたいです。
URL | ゆうた #J0IqZD2A
2009/01/28 10:57 * 編集 *

あおいさん、はじめましてじゃないですよ

アクセスアップに協力してくれて有り難う御座います。
ランキングのクリックもしていって下さいね。
URL | けい #-
2009/01/28 21:06 * 編集 *

てくてくさんへ

寝るのも起きているのも嫌なのは困りものですね。

やっぱり基本は食生活ですね。
甘い物は脳に良いんですね?
IQがアップするかな??
URL | けい #-
2009/01/28 21:12 * 編集 *

ゆうたさんへ

鬱の時は全く食べれないですよね。
私も3日食べなかったりとか。。。
シュークリーム5個を一気に食べてみたいですね~。
でも運動して体重を減らせたのは素晴らしいですね。
私は最重量時より17キロ減っていますがまだまだオーバーです。
URL | けい #-
2009/01/28 21:16 * 編集 *
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